요즘 새벽 및 아침에는 춥고요 오후엔 덥고 하다보니 몸이 적응하기 쉽지않더라고요 비염도 생기고 감기도 잘 걸리고요 어떻게 건강관리를 해야 할까요?
안녕하세요. 특출난꽃무지260입니다.
아침, 저녁으로는 얇은 가디건이나 입고 벗기 편한 여벌옷을 챙겨다니다가 더운 낮에는 벗고 그때 그때 체온조절하심이좋을듯 합니다. 저도 비염이 살짝 있고 기온차에 예민해서 그렇게 하고 있습니다. 자기전에는 꼭 방문이나 창문도 닫아주시고 손수건으로 목을 감싸주시는 것도 좋습니다
안녕하세요. 오늘도달린다거기로 달린다80입니다.
앒은 의류를 챙겨 다니면서 몸보호를 잘 해주셔야합니다. 요즘 감기도 유행이라 비염을 동반해서 컨디션을 관리하시면 잘 넘길수 있을겁니다.
안녕하세요. 불독수리입니다. 밤에 창문을 열어서 너무 춥게 자면 감기 걸리기가 쉬울거 같아요.. 그러니 창문 꼭 닫고 주무세요~
