흡연자들이 담배를 끊어면서 생기는 금단증상에는 무엇이 있나요?
흔히 살이 찐다고 하는것도 있던데, 실제로 살이 찌기도 하나요?
안녕하세요. 헨젤과 그랬대입니다.
20년 흡연자입니다.. ㅜㅜ
우선은 금연은 본인의 의지가 가장 중요합니다..
금단증상:
초초함
예민해짐
금연 스트레스
식욕저하 또는 폭식
주위에 봐도 흡연자가 금연하게되면 사탕이던 과자던 계속 먹게 됩니다.
(평소보다 간식이 늘어나니 칼로리가 늘어나겠죵?????)
흡연 욕구를 다른 곳으로 돌리기 위해서.. 먹다보면 체중증가..
