허리랑 뒷목이 너무 아플땐 어떻게 해야될까요 ?

Question

성별

여성

나이대

23

직업상 하루종일 서 있어야되고 앉아있어도 잠깐 앉아있는데 그럴때 마다 허리가 너무 아파요 가끔씩 뒷목도 뻐근한데 병원가서 치료 받아도 효과가 없어요 이럴땐 어떻게 해야될까요

Answer 1

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

잘못된 자세, 거북목, 디스크질환 등으로 증상이 발생할 수 있습니다.

예방을 위해 올바른 자세를 갖고, 스트레칭을 자주 해주는 것이 도움이 되겠습니다.
물리치료나 약물치료 등으로 호전이 없다면 수술적 치료가지 고려해볼 수 있으므로 정형외과 방문하시어 진료보시는 것을 권유드립니다.