지금 집에 차 티백이 많은데 과민성대장증후군에 좋은 차가 뭘까요?

Question

페퍼민트

캐모마일

구기자

히비스커스

이렇게 있는데요

평소 음주때문에 구기자를 자주마시는데

저 차중

과민성대장 증후군에 악영향을 주지 않는 차는 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

캐모마일차는 소화를 도와주며, 소화 불량이나 위장 장애를 완화하는 데 효과적입니다. 식후 한 잔의 캐모마일차는 소화기관을 편안하게 해줍니다.