요즘 약을 먹어도 허리가 너무 아픈데 어떻게 해야 될까요???

요즘 허리가 너무 아픕니다 침대에서 일어나서 앉는것도 허리가 아파서 못하겠어요 아침에 머리를 감는데 숙이지를 못해 머리도 잘 못감습니다 어떻게해야 할까요???