집에 있는 형광등 교체 어떻게 하나요??

집 형광등이 깜빡거려서 교체를 해야할 것 같은데요. 일단 키가 안닿아서 의자를 밟고 올라가야할 것 같은데요. 두꺼비집은 차단해야하죠? 어떻게 교체해야하는지 방법 좀 알려주세요~