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지혜로운재칼188
지혜로운재칼18823.02.21

요즘 눈이 간질간질하고 건조증이 있는것 같은데 도움되는 눈운동이나 좋은 방법 있을까요?

미세먼지가 많은지 눈이 간지럽고 뻑뻑한 느낌이 많이 납니다. 눈물이 나올때도 있구요. 아주 찝찝하네요. 겪어보신 분들 중에 눈건조할때 했던 좋은 방법, 꿀팁이 있다면 소개해주세요~!

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 당신의 질문 나의 행복이입니다. 눈이 건조한 느낌이 들때는 실내 습도를 조절하시고 (실내 히터는 눈건강에 좋지 않습니다) 인공눈물등을 넣는것이 더 중요 합니다. 눈이 건조 할때 좋은 방법은 자주 눈을 감고 있는 방법이 가장 좋은거 같습니다


  • 안녕하세요. 빠른토끼150입니다.

    따뜻한 수건으로 스팀찜질을 해주시거나

    인공눈물을 넣은 후 눈을 감고 이리 저리 굴려주면 좋습니다

    취침시간이 늦거나 핸드폰을 오래 보는 습관도 눈을 건조하게 만들기 때문에 틈틈히 시야를 먼 곳으로 돌려 눈을 자주 움직여줍니다