'저속노화'에 대해 알려주십시오.

Question

안녕하세요. 오늘도배웁니다.

늙어간다는 말로 '노화'라는 말은 아주 익숙한데요.

'저속노화'라는 말도 있더라구요.

'저속노화'란 어떤 의미이며, 어떤 경우에 저속노화가 생기는지 궁금합니다.

설명 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요

저속노화는 일반적인 노화 속도보다 더 천천히 늙어가는 것을 의미합니다. 건강한 식습관 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 건강한 생활습관을 유지하고 스트레스를 관리하면 저속노화를 실현할 수 있습니다.