안녕하세요. 김수비 의사입니다.
갑자기 설사가 시작되었고 배 아픔이 동반되는 상황이라면, 식사 후 발생한 것으로 보아 음식이 원인일 수 있습니다. 특히 매운 음식은 위와 장에 자극을 줄 수 있어 소화가 잘 안 될 수 있으며, 그로 인해 설사를 유발할 수 있습니다. 매운 음식 외에도 기름지거나 자극적인 음식이 장에 부담을 줄 수 있으므로, 그런 음식들이 원인일 수 있어요
최근부터 묽은 변이 나왔다면, 소화 불량이나 장 기능의 변화가 있을 수 있습니다. 하지만 단기적인 설사라면 과민성 장 증후군(IBS) 같은 상태일 가능성도 있습니다.
만약 설사가 며칠 이상 지속되거나 다른 증상(구토, 고열 등)이 함께 나타나면 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋아요
평소에 장 상태가 좋지 않았던 것일 수도 있으니, 자극적인 음식은 피하고 장에 부담을 줄이는 식사를 하세요.