멜라토닌 1mg 슬립웰 젤리 효과는 ??

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

무

복용중인 약

무

잠이 안와서 불면이 좀 있는데

광고에 많이 나오는

멜라토닌 젤리 1mg 이 과연 효과가 있을까요

의문이 들어 전문가 분께 여쭤봅니다 ... !!

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

1mg은 효과가 많이 떨어집니다. 멜라토닌의 수면유도효과는 보통 3~4mg이나 그 이상에서 효과가 큽니다.