의료상담
스트레칭만으로 정말 키가 클까요?
앉아있는 작업을 많이하고 자세도 안좋아서
약간의 거북목 , S자 척추, O다리 모두 가지고 있습니다..
이 모든걸 꾸준한 스트레칭으로 교정을 한다면 키에 영향을 줄까요? 아니면 일시적인 변화일뿐일까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레칭으로 키가 큰다면 참 좋겠습니다만, 의학적으로는 불가능한 이야기입니다. 평소에 자세가 좋지 않아 몸이 앞으로 구부정한 경우에 스트레칭을 통해 자세를 교정하면 원래의 키로 돌아올 수 있을 뿐, 키가 커지는 것은 아닙니다. 어쨌든 자세가 좋지 않은 것은 키가 작아지는 것보다는 평소에 통증을 유발할 수 있으니 스트레칭은 자주 해주시는 것이 좋을 듯 합니다.
서민석 드림