생활패턴은 습관인 걸까요? 체질인 걸까요?

Question

흔히 아침형 인간이나 야행성이라고 부르는 생활리듬 또는 패턴과 관련된 경우 단순히 시간대에 몸을 길들여서 만든 습관인걸까요? 아니면 그 시간대에 집중을 더 잘 할 수 있는 체질인 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 타카라모노입니다.

생활패턴은 습관인것 같아요. 저도 아이들 낳고 생활패턴이 아이들에 맞춰지는것을 보니 습관들이기 나름인것 같아요.