요즘 너무 자도자도 매일이 피곤한데요..

혹시 이 피곤함을 풀 방법은 뭐가있을까요

8시간씩 자도 일어나서 너무 피곤하고

일어나도 힘이없어서 뭘 못하겠습니다.

어떻게해야 극복할 수 있을까요?