콜라를 먹으면 몸에 정말 안좋나요?

콜라를 먹으면 몸에 안좋다는 말이 있는데 어떤성분이 어떻게 몸에 작용하여 안좋은건지 알려주세요.

그리고 얼마나 먹어야 안좋은건가요?