저는 혓바늘이 굉장히 자주 생기는 편입니다. 종합비타민도 자주 섭취하고 있는데 혹시 예방하는 방법이나 관리하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
혓바늘은 입안에 염증이 생긴것으로 많이 피곤하거나 면역력이 떨어지면 잘 생깁니다.
종합비타민으로는 부족하고 고함량비타민B군으로 드셔야 좋습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
혓바늘이 잘 생기는 원인은 체내에 비타미비군 부족으로 나타나는 경우가 많기에 비타민비군을 평소에 보충을 하는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
일반적으로 자극적인 음식, 스트레스, 피로, 수면부족, 급격한 체중 저하, 비타민 혹은 무기질의 부족, 뾰족하게 튀어 나온 치아의 지속적인 자극, 침 분비의 저하 등이 그 원인이 될 수 있습니다.
종합비타민을 복용하고 계신다면 영양소 측면이 아닌
스트레스 해소, 수면, 식이조절을 해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
혓바늘이 자주 생기는 이유는 여러가지가 있겠으나 보통 면역력이 낮거나, 비타민 부족, 과로에 의해서 생기게 됩니다.
평소 충분한 휴식을 취해주시고, 고함량비타민B군을 드셔보시길 바랍니다. 종합비타민은 함량이 낮아서 충분한 효과를 보기 어렵습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
면역력이 약해지면서 구내염이 잘 올라오는데 이런 경우는 비타민B군을 챙겨드시면 회복이 빨라져요.
