생활
숙취해소에 좋은 음식은 어떤게 있을까요?
연초에 가족 모임이나 신년회가 많아서 술자리가 많은데요. 숙취때문에 고생인데 숙취해소에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? 궁금해요.
7개의 답변이 있어요!
숙취해소에 가장 좋은 음식으로는 개인적으로 계란 노른자 입니다.
생으로 드시는게 가장 좋고 생으로 먹는게 힘들다면 반숙으로 드셔도 매우 효과가 좋은편입니다.
그이외에 초코우유도 숙취해소에 좋다고 알려져 있습니다.
안녕하세요.
숙취해소에 좋은 음식은 간해독을 돕는 채소인 미나리와 아스파라긴산이 풍분한 콩나물을 듬뿍 넣고 끓인 북엇국이 최고인 거 같습니다. 명태를 말리면 각종 영양소가 응집되어 맛도 진해지고 간의 해독력을 더 높힐 수 있다고 합니다.
술을 좋아하는 남편 때문에 항상 냉장고에 콩나물을 가득합니다.
술을 마시기 전에 관련 드링크류를 마시는 것이 도움이 됩니다. 마시고 나서는 콩나물국이 만들기도 쉽고 빨리 만들수 있어서 숙취해소에 가장 좋습니다. 다음으로는 생태탕이나 북어국 등이 도움을 줍니다.
숙취 해소에 좋은 음식으로는 콩나물국이 있으며
재료비를 더 들인다면 해산물이 좋습니다
문어와 무우를 넣어 끊이신 다음에 소금으로 간을 한 후 드시면 최고의 보양이 되지 않을까요~??
숙취해소는 콩나물국이 최고랍니다.
콩나물엔 아스파라긴산이라는 성분이 있어서 이게 알코올 분해를 도와주는데
여기에 된장을 넣으면 효과가 배가 된답니다
계란도 숙취해소에 아주 좋은 음식인데 시스테인이라는 성분이 간 해독을 도와준다네요
수분보충도 정말 중요해서 이온음료나 과일주스를 마시는것도 좋은데
특히 수박이나 토마토가 숙취해소에 좋더라구요
속이 불편하실텐데 죽도 아주 좋은 선택이에요
근데 술마시기 전에 우유를 한잔 마시면 위벽을 보호해서 숙취를 좀 덜하게 만들어주는데
이것도 한번 시도해보시면 좋겠어요
매운음식은 위를 자극할수 있어서 피하시는게 좋구요
아 그리고 술마신 다음날 아침에는 꼭 식사를 하셔야되는데
공복이면 위산이 더 많이 분비돼서 속이 더 쓰리거든요
커피는 탈수증상을 더 악화시킬수 있으니까 마시지 않는게 좋아요..
술자리가 많으시더라도 중간중간 물 한잔씩 마시면서 천천히 드시는게 좋을거같네요,,