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디스맨-Q847

디스맨-Q847

비타민 영양제에 함량이 너무 과합니다.

성별

남성

나이대

23

안녕하세요.

제가 요즘 종합비타민 영양제를 섭취중인데

함량을 확인해보니 너무 과한것같은데 이게 맞나요?

비타민b12 권장량의 6250%

비타민b1 2917%

비타민b6 3000%

크롬 333%

등등... 거의다 권장량 초과합니다.

제품명은 얼라이브! 원스데일리 포 맨 OMNI POTENCY입니다.

식사할 때 골고루 먹는게 어려워서 종합비타민 섭취한건데

이렇게 함량이 과도할지는 몰랐네요.

대체 왜 이렇게 만든걸까요?

섭취했을때 부작용 없을까요? 선생님들은 환자가 이런 거 섭취한다면 말리시나요?

5개의 답변이 있어요!

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    얼라*브 원스데일리 포맨에 관한 질문을 주셨습니다. 함량표를 보시면 그렇게 높은 용량이 아닙니다. 함량표를 한번 확인 및 다른 제품과 비교해 보시면 좋겠습니다. 이 제품을 용법에 맞게 드신다면 문제되지 않겠습니다.

  • 이병열 약사

    이병열 약사

    성심당약국

    ∙

    안녕하세요. 이병열 약사입니다.

    이정도 비타민, 미네랄이 들어있더라도 문제되지는 않습니다.

    1일 최대복용량 이하로 설정되어있습니다.

    제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    ∙

    안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    이정도로 들어있는 종합비타민을 매일 복용하셔도됩니다.

    식후즉시 복용하셔야 위장장애가 적습니다.

    답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

  • 이민석 약사

    이민석 약사

    성실약국

    ∙

    안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    해당 성분들의 권장섭취량 100%를 훨씬 초과해도 상관없습니다.

    위장장애가 나타날 수 있으니 식후즉시 복용하세요.

    ✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

  • 박준하 약사

    박준하 약사

    보룡약국

    ∙

    안녕하세요. 박준하 약사입니다.

    제품에 표시된 100%는 1일 권장량을 기준으로 한 것이며, 권장섭취량은 상한섭취량과는 다릅니다

    권장섭취량은 체내에서 부족해서 결핍이 일어나지 않게 하기 위한 최소한 필요한 용량이라고 볼 수 있으며,

    권장섭취량~상한섭취량 사이로 복용하시는 것은 가능합니다

    또한 수용성 비타민인 비타민B군, 비타민C 등의 경우 어느정도 과량을 복용하더라도 소변 등을 통해 사용되고 남은 부분은 빠져나가기 때문에 체내에 축적되는 것이 아니므로 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다

    불필요하게 장기적으로 복용하실 필요는 없지만,

    비타민이나 미네랄 등의 보충이 필요한 상황에서는 용법에 맞게 복용하시면 도움이 될 수 있습니다

    골고루 부족하지 않게 보충하기 위한 목적이라면,

    각각의 함량은 낮은 대신 여러가지의 성분이 다양하게 들어있는 제품으로 선택하시는 것을 추천드립니다