자전거 탈 때 헬멧 반드시 사용해야 하나요?

자잔거도로에서 자전거를 탈때 반드시 헬멧을 사용해야하나요? 과태료나 이런거 부과되는건가요? 아니면 도로에 따라 다른건가요?