잠올때 에너지를 내기 좋은 음료는 커피말고 뭐가 있을까요?

안녕하세요

우리는 잠이 올때 에너지를 내기 위해 커피를 마시는데요.

문득 궁금한데 이 커피 말고 에너지 내는데 도움되는 음료는 뭐가 있을까요?