커피를 좋아해서 한두잔 정도 꼭 마시는데요
간혹 좀더 마시면 가끔 잠이 안오는데 그럴때 쉽게 잠을 잘수 있는 차나 음료같은게 있을까요?
안녕하세요. 진실한코뿔소202입니다.
카페인이 들어가지 않은 커피를 드시는건 어떨까요??
사람마다 개인차가 잇겟지만 커피를 드시면 아무래도 잠이안오는 경우가 있으니까요.
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
꼭 커피가 마시고 싶은 경우라면 디카페인 커피를 마셔보세요. 커피가 아이어도 괜찮다변 케모마일, 라면더차, 국화차 등은 불면증에 좋은 차라고 하니 참고하세요~
