임산부 갈치 수은함량 기준치넘으면 많이 안좋나요?

Question

성별

여성

나이대

33

임산부인데 갈치조림을 엄청 많이 먹은거 같은데

갈치 엄청 긴거 한마리정도 ㅠ

수은함량,,일주일에 400g먹어야하는 크기를 나중에 알았어요

현재 37주인데 영향 많이 갈까요

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

임산부가 갈치와 같이 수은 함량이 높을 수 있는 생선을 과다 섭취하는 것은 주의가 필요합니다. 수은은 태아의 뇌와 신경계 발달에 영향을 미칠 수 있는 중금속으로, 임산부의 섭취는 매우 제한적이어야 합니다. 일반적으로 임산부는 주당 340g 정도의 낮은 수은 함량을 가진 생선을 섭취하는 것이 권장됩니다.

그러나 이미 섭취한 것에 대해 과도하게 걱정하기보다는 향후 섭취를 조절하는 것이 더 중요합니다. 단기간에 수은이 함유할수 있는 생선을 섭취했다고 해서 반드시 태아에게 심각한 영향을 미친다고 단정 지을 수는 없습니다.

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