안녕하세요 평상시에 목 스트레칭할겸 목에 힘을 주면서 뼈소리가 나도록 뚜뚜뚝 스트레칭합니다. 그런데 오늘은 소리는 똑같이 나는데 목에서 통증이 옵니다. 두통도 같이 오는 것 같고요. 괜찮은가요?