석류의 효능은 어떤것들이 있을까요?

안녕하세요.석류의 효능은 어떤것들이 있을까요?석류는 달콤하기도하고 새콤하기도 하지요.그리고 이 석류는 언제 우리나라에 들어왔을까요.