석류는 여성들에게 좋은 효능이있다는데 어떤게있나요?

석류는 열매를 먹으면 새콤달콤한 맛이나고 껍질은 약으로 쓰일만큼 석류라는 열매는 여성들에게 좋은 효능이있다고 들었는데 어떤 효능이있나요?