일반적으로 웨이트트레이닝을 할 때 근육이 큰 곳에 비해서 작은 곳은 키우기 힘들다고 합니다. 그렇다면 사람의 신체에서 근육량이 가장 많은 곳은 어디인가요?
안녕하세요. 빨간뿔영양226입니다.
신체예서 가장 근육량이 많은 부분은 허벅지 입니다.
사람의 허벅지 근육은 인체 전체 근육의 3분의 2를 차지하는 것으로 알려져있고 허벅지를 발달시키면 신체 전반의 근육량이 늘어나는 데 유리합니다.
