탄수화물중에서 정제 탄수화물이 있다고 하던데 어떤건지 궁굼합니다

우리가 섭취하는 영양소인 탄수화물중에서 정제 탄수화물이라는것이 있던데 어떤건지 궁굼합니다.. 아시는분은 답변 부탁드려요