정제탄수화물은 무엇을 뜻하나요?
탄수화물은 다 같은탄수화물이 아니고 정제탄수화물이라는게 존재하더라고요 정제탄수화물은어떠한것을 뜻하고 일반 탄수화물과어떠한점이 다른가요??
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
정제탄수화물이란 설탕이나 포도당 과당 제품 등을 말합니다.
순식간에 우리 몸에 에너지를 공급해 줘서 빠른 활동에 도움을 주지만 섭취량이 많아지면 몸에 좋지 않습니다.
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정제탄수화물은 무엇을 뜻하나요?
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