중학 1학년 아이 몸무게 늘리는 법?
중학 1학년 남자아이가 몸무게가 35키로에요 잘 먹지않고 운동도 안하는데 많이먹고 살찌는 방법이 있을까요? 한약을 먹여볼까요?
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
확실히 잘 먹는 아이들이 잘 크고 살도 찌고 건강한 것 같아요.
아이가 일단 음식에 흥미를 느낄 수 있도록 아이가 좋아하는 음식 위주로 줘야 할 것 같습니다.
그리고 아이의 활동량을 늘리기 바랍니다.
태권도나 합기도 등 매일 꾸준히 할 수 있는 운동을 시켜 보기 바랍니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
한약도 식욕을 촉진하는 방법이 될 수 있답니다
한의원에 가셔서 아이 진맥을 한 뒤 적절한 한약을 지어야 할 것 같아요.
또한 운동을 해야 움직임이 많아지면 배가 고파지므로 꾸준한 운동을 할 수 있게 해야 될 것 같아요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 잘 먹지 않는 다면 선천적인 소화기 문제로 인해서 잘 먹지 않을 수 있습니다.
그렇기 때문에 우선은 병원에 가서 아이의 소화기 쪽에 문제가 되는 것은 없는지 부터 확인을 먼저 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
아이가 잘 먹지 않는 이유는 타고난 체질 때문에 그럴 수도 있습니다.
우선은 잘먹지 않는 원인을 먼저 분석해 보시는 것이 좋을 것 같아요.
아이가 잘 먹지 않는다 라고 한다면 조금씩 자주 먹여보시면서 운동을 시켜주셔야 합니다.
그리고 영양제를 먹여보시는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 건강하게 몸무게를 늘리기 위해서 근력 운동을 10분이라도 매일 꾸준히 하고 단백질 위주의 음식을 챙겨 먹으며 먹는 양을 늘려야 합니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
중학교 남학생이 체중을 늘리려면 하루에 다섯끼 정도를 고칼로리에 충분한 양으로 꾸준히 섭취를 하면
될듯합니다.
고기종류는 매일 먹도록 하고 탄수화물,야채,과일도 골고루 섭취해야 합니다.
안녕하세요. 김선혜 육아·아동전문가입니다.
저체중이라 고민이 되겠네요. 잘먹으면 찌는건 당연한 이야기지만, 살이 안찌는 이유에는 여러가지가 있다고 하는데요. 특이체질의 경우보다 식습관과 연관이 많다고 하네요.
소화력이나 다른 심리적요인도 살펴보심이 좋을것 같네요.
