천연 사과식초(애플 사이다식초) 복용법과 효과는?
최근 천연 사과식초에 대한 효능이 좋다는 소식을 듣고 온라잇을 통해 유기농 사과식초를 구매했습니다. 현재는 5:1 비율로 물에 희석해서 먹는데 하루에 필요한 적당량이 어느정도인지, 사과식초의 장점이 무엇인지 궁금하네요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사과식초는 매 끼니때마다 밥숟가락으로 2~3숟가락 정도(15ml전후)의 식초를 드시면 됩니다.
사과식초를 매일 1~2스푼씩 섭취하면 위산역류를 치료할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 피부미용, 다이어트,피로회복에도 도움됩니다.
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.천연 사과식초의 경우 소화를 잘 시키게 도와줄 수 있고 항산화 작용등이 있습니다
다만 건강기능식품이나 의약품이 아니기 때문에 효능/효과/기능성에 대해
큰 기대는 안 하시면 좋겠습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 도움이 될만한 효능은 혈당, 고혈압, 해독, 항산화, 다이어트 등이 있겠습니다.
다만 식품인점을 감안하여 너무 큰 효과를 생각하시면 안될듯 하구요, 너무 과하게 드시면 속이 쓰릴 수 있습니다. 하루 권장량은 20~30미리 이니 희석해서 드시면 하루 200미리 정도로 드시면 좋을듯합니다.
답변이 도움이 되셨을까요?
