냉동되어 있는 터지지않게 만두국 끓이는 방법 알려주세요.

만두를 만들어서 냉동시켜놓았어요.

만두국을 끓였는데 너무 터져요

어떻게 끓여야 터지지않고 맛있게 끓일수 있는지 방법을 알려주세요.