겨울에 추위를 너무 많이 타는데 어떻게 해야하나요?

겨울에 추위를 많이 타요

예전에는 안그랬는데 어느샌가 추위를 많이 타네요

생활습관이나 추위 안타는 노하우가 어떤게 있을까요???