오메가3,알파GPC,비타민B,CoQ10 같이 복용 해도 괜찮나요?

Question

나이

62

성별

남성

복용중인 약

기저질환

영양제 같이 복용해도 괜찮을 까요?

저희 부모님 이랑 영양제 같이 먹으려고 생각 중 인데 조금 걱정 돼서요.

알파GPC는 아마 부모님만 드시게 될 것 같습니다.

영양제 종류는

1.오메가3(캘리포니아 골드 뉴트리션 오매가 800)

2.알파GPC(제로우)

3.비타민B(쏜리서치 베이직)

4.코엔자임q10(닥터트루)

입니다.

저는23세 부모님은 62세 입니다.

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

말씀하신 4가지 제품들은 같이 복용하실 수 있습니다

서로 특별한 상호작용이 없으므로 각 제품별로 용법에만 맞게 복용하시면 됩니다

뇌기능개선을 위해 오메가3와 알파gpc를 드신다면,

오메가3의 경우 dha의 비율이 높은 식물성으로 드시는 것도 추천드리며,

위 두 제품에 포스파티딜세린 성분의 영양제를 같이 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 같이 복용하셔도 상관이 없는 성분들이네요. 시간이 겹친다면 동시 복용 가능하고 다만 식후에 드세요.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

1.오메가3(캘리포니아 골드 뉴트리션 오매가 800)

2.알파GPC(제로우)

3.비타민B(쏜리서치 베이직)

4.코엔자임q10(닥터트루)

문의주신 제품들은 서로 성분이 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 되며, 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후에 복용을 권장드립니다.

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