라면을 자주먹는게 몸에안좋나요??

Question

평소에 면요리를좋아해서 라면도 자주먹는편인데 몸에 안좋은가요?? 다른음식들에도 조미료같은게 많이들어갈텐데 왜 유독 라면만 나쁘다고 하는걸까요?

Answer 1

안녕하세요 박식한 오리입니다.

라면은 맛있고 편리한 음식이지만 과도하게 섭취하면 건강에 부적적인 영향을 미칠 수 있습니다.

기본적으로 라면의 구성요소만 보면 건강하다 생각할 수있으나.

라면엔 나트륨이 많이 들어있어 나트륨과다섭취를 할 요지가있으며,

영양 균형이 부족해 비타민,미네랄 식이섬유 고품질단백질등과같은 필요 영양소가 부족할 수 있습니다.

Answer 2

밀가루인데다가 라면국물의 염분이 너무 높기때문에 몸에 좋지 않다고 합니다. 라면을 먹더라도 국물을 가능한 한 적게 먹으면 그나마 괜찮을 것 같습니다.

Answer 3

질문해주신 라면을 자주 먹으면 몸에 안 좋은 이유에 대한 내용입니다.

라면은 밀가를 튀겨서 만든 제품이 많기에 이를 먹게 되면

과도한 칼로리가 들어와서 몸에 좋지 않습니다.

Answer 4

안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 라면을 국물까지 다 먹을 경우에 는 하루 먹어야 할 나트륭이 다 들어있기 때문에 안좋습니다 면 을 튀겨서 만들기 때문에 더 안좋습니다

Answer 5

라면에 과다한 나트륨 등이 포함되어 있어서 살찌기 좋은 음식입니다. 이러한 측면에서 봤을 때 몸에 좋지 않다는 표현을 하는 것이죠.