손톱이 약해진거 같은데 ㅜㅜ어떻게 관리해야 하나요

손톱이 요즘 자주 부러지네요 어떻게 관리해야되지요?? 손톱에 관련된? 비오틴? 단백질 칼슘 이런거는 챙겨먹고 있는데 그외에 방법이 있으면 알려주세요