손톱 건강 관리는 어떻게 해야하나요?

손톱이 갈라지고 거칠어져서요. 손톱의 건강 관리는 어떻게 해야 할까요? 먹고나 바르는 거 아무거나 좋으니 손톱이 건강해지면 좋겠어서요.