생활
남성탈모에 비타민C가 좋은가요?
우연히 탈모에 좋은게 콜라겐이라는 얘기를 들었는데 이콜라겐을 만들어주는게 비타민C라고하네요
먹거나 파우더형식의 비타민C를 샴푸를하면 두피에 좋다고하는데 근거있는 얘기인지 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
비타민c 가 함유된 샴푸를 말씀하시는 것 같습니다. 비타민c를 섭취하던 비타민c가 함유된 샴푸를 쓰던 탈모에 도움이 됩니다.
비타민c는 활성산소를 감소시키는 기능 외에 모발성장 촉진인자의 생성을 촉진시켜 모발이 잘 자랄 수 있도록 하고, 모발성장 억제인자의 생산을 억제하여 모낭 및 모근세포를 보호합니다. 또한 모낭 세포분열을 촉진시켜 모발이 빨리 자랄 수 있도록 하며 손상된 모낭세포의 복에도 도움을 줍니다. 탈모치료를 위한 비타민c는 두피 모낭세포 주위에 주입하는 것이 제일 좋지만 여건이 안 된다면 복용하는 것도 좋습니다. 이때 함께 드시면 좋은 성분이 비오틴 입니다.
남성 탈모의 원인 중 하나가 물 부족 떄문에 혈액순환 부족으로 머리카락이 빠지는 경우가 있습니다 그렇기 때문에 물을 자주 마셔주고 비타민 c 뿐만 아니라 여러가지 요소를 같이 섭취해주셔야 합니다
탈모에 제일 효과적인 음식은 검은콩,검은깨,다시마,달걀입니다 자신이 탈모가 있는데 최대한 늦추고 싶다면 이러한 음식들을 밸런스 있게 섭취해주는게 좋은 방법입니다.
그리고 샴푸는 따로 탈모예방 샴푸나 탈모진행중인 사람들을 위한 샴푸가 따로 있기 때문에 굳이 따로 샴푸에 다른것을 첨가해서 사용할 필요가 없습니다 오히려 탈모가 심해지실 수도 있기 때문입니다
