코골이는 “소리”보다 “숨이 멎는지” 여부가 더 중요합니다.
다음이 보이면 병원 권유하는 것이 좋습니다. 자다가 10초 이상 숨이 멎는 것처럼 보인다. 코를 골다가 갑자기 컥컥거리며 숨을 몰아쉰다. 낮에 많이 졸리거나 아침에 두통이 있다. 고혈압이나 당뇨가 있다.
가족이 듣기에 드르렁 하다가 커컥하며 멈추는 느낌이 반복되면 수면무호흡 가능성이 있습니다. 이 경우 단순 코골이와 달리 치료가 필요할 수 있습니다.
이비인후과나 수면클리닉에서 수면검사로 확인합니다. 치료는 체중조절, 옆으로 자기, 양압기 착용 등이 기본입니다.
지금 말씀하신 정도라면 한 번 진료를 받아보는 것이 안전합니다.