계획을 실천으로 옮기고 목표를 달성할 수 있는 현실적인 꿀팁은?

Question

안녕하세요.

제가 매번 계획을 세워도 실천하지 못해 좌절감을 느끼게되네요.

계획을 실천으로 옮기고 목표를 달성할 수 있는 현실적인 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주세요.

좋은 답변 기대하겠습니다.

감사합니다

좋은 하루되세요 :)

Answer 1

계획을 세우고서 실천하는게 생각보다 힘든게 현실인데,

계획을 세웠을때 목표를 달성하려면 목표를 달성했을때

자신에게 보상을해주거나 목표를 달성하면 맛있는 음식을

먹는등 동기부여를 해주는게 좋습니다.

Answer 2

우선 목표를 달성하기 위해서는 실천이 가능한 목표 설정이 중요하겠습니다. 또한 그 외에도 지속적으로 동기를 줄 수 있는 자극제도 필요합니다.