제 주관적인 의견임을 밝힙니다.
제 경험상으로는 몸이 붓는 이유는 소금(나트륨)이 들어있는 음식을 많이 먹으면 그러더라구요.
(물론 다른 원인이 있을 수도 있습니다.)
소금이 많이 들어있는 음식을 먹는다고 몸이 붓는 이유는 나트륨이 수분을 끌어오기 때문이에요.
몸이 부었을 때 빠르게 되돌릴 수 있는 방법은 호박즙 같이 붓기에 좋은 음식을 먹으면 좋을 것 같아요.
개인적으로 얼굴이 부었을때는 얼굴마사지기를 차갑게 해서 (냉동실에 넣어둔) 문지르면 빨리 붓기가 줄어드는 것 같아요.
