왼쪽으로 자는게 더 좋은건가요? 이유가 뭘까요?

Question

성별

여성

나이대

36

왼쪽으로 자는게 더 좋은건가요? 이유가 뭘까요? 소화를 잘 시킬 수 있다는 말도 있고, 옆으로 누워 자는 것보다 바로 누워 자는게 좋다는 말도 있고 어떤 자세가 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

어느쪽으로 주무시든 크게 상관은 없습니다

단지 역류성 식도염이 있는 경우라면 왼쪽으로 누우시는것이 위장장애가

조금 덜하다는 장점은 있습니다.