“직빵으로 한 번에 가스를 빼는 방법”은 없습니다. 그런 건 없습니다. 장운동이라는 생리적 과정이기 때문에 순간적으로 해결하는 방식은 원리적으로 불가능합니다.
지금처럼 약 효과가 더디고 불편감이 심한 상태에서 억지로 해결하려고 하면 오히려 복부 긴장만 더 올라가서 증상이 더 악화됩니다. 가스는 일정 시간에 걸쳐 자연스럽게 이동하고 배출되는 것이 정상입니다.
그리고 지금 상태에서 공부가 안 되는 것은 이상한 상황이 아닙니다. 복부 팽만, 잔변감, 가스 통증은 집중력을 떨어뜨리는 대표적인 요인입니다. 억지로 버티면서 공부하려고 하지 말고, 일단 쉬는 것이 맞습니다. 몸 상태가 회복된 뒤에 다시 하는 것이 효율도 훨씬 좋습니다.
그렇게 많이 불편하시면 2차 병원에 입원해서 치료 받아보세요.