배에 가스 빼는 방법이 뭐가 있나요?

Question

요즘 밀가루도 안먹고, 스트레스 받는 일도 없는데 밥만 먹고 나면 배에 가스가 차서 배가 너무 아파요..배에 찬 가스를 바로바로 빼고싶은데도 안나오고..이럴 땐 어떤 방법이 있을까요? 제발 알려주세요..이틀째 자주 그래요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소에도 배에 가스가 많이 차나 봅니다. 증상을 보면 과민성 대장증후군일 가능성이 높아보이구요. 이미 생긴 가스를 빼내는 것은 장운동을 자극해서 배출시키는 것 밖에는 없답니다. 관장을 하거나, 식사후에는 자주 걷는 것이 도움이 되지요. 평소 가스가 많이 생기지 않도록 유산균을 추가로 드시는 것도 좋을 듯 합니다.

서민석 드림