배에 가스 빼는 방법이 뭐가 있나요?

Question

요즘 밀가루도 안먹고, 스트레스 받는 일도 없는데 밥만 먹고 나면 배에 가스가 차서 배가 너무 아파요..배에 찬 가스를 바로바로 빼고싶은데도 안나오고..이럴 땐 어떤 방법이 있을까요? 제발 알려주세요..이틀째 자주 그래요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만, 복통 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소에도 배에 가스가 많이 차나 봅니다. 증상을 보면 과민성 대장증후군일 가능성이 높아보이구요. 이미 생긴 가스를 빼내는 것은 장운동을 자극해서 배출시키는 것 밖에는 없답니다. 관장을 하거나, 식사후에는 자주 걷는 것이 도움이 되지요. 평소 가스가 많이 생기지 않도록 유산균을 추가로 드시는 것도 좋을 듯 합니다.

서민석 드림