나이가 들수록 키가 줄어든다고 하는데
정말 뼈의 사이즈가 줄이드는 것인가요?
아니면 뼈가 나이가 먹어가면서 굽는 현상으로 키가 작게 보이는 건가요?
안녕하세요. 초코송이입니다.
허리가 굽는것도 그럴것이고, 뼈가 삭아서? 점점 작아지는게 아닐까요?
최대한 바른자세, 스트레칭으로 줄어드는걸 늦추는것도 좋은거 같아요.
안녕하세요. 강한그늘나비208입니다.아무래도 근손실이 되고 골밀도도 떨어지니 키가줄어든다고 할수있겠죠.운동을 꾸준히하고 비타민D섭취를 하면 조금은 막을수있겠죠.
