입냄세제거에 가장좋은 방법은?
입냄세가 너무 심하게 나는데 이거 어떻 좋은 방법으로 잡을수 있는지 알려주세요~본인한테까지 느껴져서 힘듬니다...ㅋㅋㅋㅋ
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 입에서 냄새 나시면 음식을 드시고 양치를 꼭 하시고 수시로 가글을 하시면 도움이 될듯합니다~~
안녕하세요. 깨끗한돼지123입니다.
입냄새를 제거하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.
칫솔과 치약을 이용한 구강 관리: 칫솔과 치약을 이용해 구강을 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 양치 후 칫솔로 혀를 깨끗하게 닦아내는 것이 입냄새 제거에 효과적입니다.
구강청결제 사용: 구강청결제는 구강 내 박테리아와 냄새를 제거하는 데 효과적입니다. 구강청결제를 이용해 구강을 살균하고, 청결하게 유지하세요.
수분 섭취: 입이 건조하면 입냄새가 발생할 수 있습니다. 따라서, 충분한 물을 섭취하여 입 안을 촉촉하게 유지하세요.
향신료 섭취 줄이기: 향신료는 입냄새를 유발하는 요인 중 하나입니다. 특히, 대파, 마늘, 양파 등은 입냄새를 강하게 유발하므로, 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
담배와 술 줄이기: 담배와 술은 입냄새를 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 따라서, 담배와 술을 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.
구강 전문가와 상담: 만약 입냄새가 계속해서 발생한다면, 구강 전문가와 상담하여 치아 건강 문제나 구강 내 감염 등을 조사하는 것이 좋습니다.
