화장실 대변 을 자주보는건 문제가 있는건가요?

Question

나이

43

성별

남성

남들보다 2배는 화장실을 대변 자주가는거같아요

먹는건 보통 남성정도인데

화장실을 자주가고 그렇다고

불편하게 일을보는건아니고 시원하게 2-3분안에

모두 해결해요

처음에는 장이건강한가 했는데 이게 어디가 않좋을수도있겠다 라고생각이 들더라구요

특별히 문제있는 부분은 없습니다

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

변의 성상이 정상이며 변을 보는데 큰 문제가 없다면 화장실을 자주가는것이 문제가 있는것은 아닙니다.

평소의 먹는 양이 다른 평균보다 많다면 화장실을 자주 갈수 있어요.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

현재 해당 증상만으로는 정확히 알기 어려우나 과민성 대장 증후군을 감별할 필요가 있겠습니다. 과민성 대장 증후군을 진단하기 위해선 먼저 음식물 알러지나 흡수장애 증후군이 없는지 확인이 필요하며 감염성 장질환이나 celiac 병을감별하기 위해 잠혈검사 및 대장 내시경을 통한 기저질환을 감별하는 것이 필요합니다. 이러한 검사에서 기저질환이 없는것이 확인된다면 진단을 할 수 있습니다.

과민성 대장증후군(IBS)의 경우 완치법은 현재 존재하지 않으며 치료는 주로 증상 완화가 목표입니다. 그러므로 어떠한 증상이 동반되느냐에 따라 증상 완화시 사용하는 약물들은 달라질 수 있습니다.

일반적으로 도움이 되는 것으로 알려진 방법으로는

1. 규칙적인 운동

2. 카페인 음료 줄이기

3. 소식

4. 스트레스 줄이기

5. 유산균

6. 튀긴음식이나 매운 음식 피하기

7. Low FODMAPs 식단

- 발효되지 않는 탄수화물로 소장에서 흡수가 잘 되지 않아 팽만감, 복통을 일으킬 수 있습니다. 대표적으로 양파, 마늘이 있습니다.

- 함량이 낮은 음식으로 감자, 고구마, 고기류, 청경채, 생강, 오이 등이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

대변을 자주 보는 증상에 대해 질문하셨습니다.

화장실을 자주 가는 것은 섭취하는 음식량과 관련이 있으며 한번 방문할 때 2~3분만에 해결이 되는 점 등을 종합적으로 고려했을 때 큰 문제가 되지 않습니다.

장 건강에 문제가 없는 상태로 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.

참조하시어 위 답변이 도움이 되기를 바랍니다.

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Answer 4

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

원인의 가능성이 있는 과민성대장증후군에 대해 설명드리겠습니다.

과민성대장증후군의 치료

일단 식습관교정을 해보셔야합니다.

어떤 음식에 의해 과민해지는지 일지를 만들어서 관찰을 해보신후,

그러한 음식들을 피하는 방법을 쓰셔야합니다.

야채, 과일을 골고루 섭취하시는것이 좋습니다.

(식이섬유보충을 위해서입니다.)

그런뒤에도 차도가 없으면 약물 치료를 해보셔야합니다.