감귤은 하루에 몇개를 먹는 것이 적당할까요?

Question

겨울이 되면 감귤이 집마다 넘치게 있을 건데

감귤을 하루에 몇개정도가 적당할까요?

너무 많이 먹으니 손이 노랗게 변하던데

하루에 몇개정도가 적당할까요?

Answer 1

안녕하세요. 굉장한하마184입니다.

감귤의 당분이 높은 과일이기 때문에 성인기준 1일 권장섭취량은 3개 정도입니다ㅎㅎㅎ