종아리 얇아지는법 있을까요??

Question

종아리 얇아지는 스트레칭을 찾아서 하고는 있는데 종아리가 근육으로 이루어져 있는 느낌이라..얇아지고 싶은데 방법을 모르겠어요ㅠㅜㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 기특한자라205입니다.

옛날 방식이기는 하나 유리병으로 열심히 미는 방법 있습니다

알이 배기지 않도록 매번 풀어주는 것도 중요합니다!

Answer 2

안녕하세요. 멋쟁이입니다.

스쿼트랑 런지 하시면

다리 모양이 예뻐집니다.

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종아리 살을 완전히 빼시려면

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달리기를 많이 하시면 살이 많이 빠져요.

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운동을 시도해보세요.

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도움 많이 됩니다.

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