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당당한소쩍새161
당당한소쩍새161

종아리 얇아지는법 있을까요??

종아리 얇아지는 스트레칭을 찾아서 하고는 있는데 종아리가 근육으로 이루어져 있는 느낌이라..얇아지고 싶은데 방법을 모르겠어요ㅠㅜㅜㅜ

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    2개의 답변이 있어요!
    • 기특한자라205
      기특한자라205

      안녕하세요. 기특한자라205입니다.

      옛날 방식이기는 하나 유리병으로 열심히 미는 방법 있습니다

      알이 배기지 않도록 매번 풀어주는 것도 중요합니다!

    • 안녕하세요. 멋쟁이입니다.


      스쿼트랑 런지 하시면



      다리 모양이 예뻐집니다.


      종아리 살을 완전히 빼시려면


      달리기를 많이 하시면 살이 많이 빠져요.


      운동을 시도해보세요.


      도움 많이 됩니다.