키가 크기 위해서 어떤 것들을 신경쓰면 좋을까요?

Question

유전적인 부분을 제외하고 올바른 식습관, 충분한 수면, 규칙적인 운동이 키 성장에 도움된다는 말은 알고있는데요.

이 외에 어떤 것들을 준비하거나 노력하면 키가 크는데 도움이 될까요?

스트레스 관리도 키 성장과 관련이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 화끈한어치41입니다.

일찍 주무시고 줄넘기나 농구같은

운동을 하시는걸 추천드리며

일어나셔서 스트레칭 해주시면 좋을것같습니다