세월이 가면서 느끼는게 평소에 먹는양을 보면
분명 배가고파서 많이 먹을것 같은데 조금만 먹어도
배가불러서 많이 못먹는것 같아요 나이 때문일까요?
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 사람마다 차이가 있겠지만 대부분 나이가 들면 신체활동도 줄어들고 소화기능도 떨어져서 그럴것입니다. 그럴수톡 식단을 잘 조절해야 합니다 영양성분이 결핍되지 않도록 골고루 드시고 영양제를 먹어서 보충해야 합니다.
안녕하세요.원숭이654321입니다.
예, 나이가 들수록 몸에 배양되는 에너지가 줄어들기 때문에 많은 양의 음식을 먹기가 어려워질 수 있습니다. 그래서 나이가 들수록 적은 양의 음식을 먹는 것이 좋습니다. 또한, 나이가 들면서 몸의 기능이 점차 저하되기 때문에 식사를 할 때마다 배가 고프지 않을 수도 있습니다.
