다이어트 보조제는 어떠한 원리로 다이어트 효과를 일으키나요?

다이어트 보조제는 어떠한 성분의 원리로 다이어트 즉 살이 빠지는 효과를 일으키는 건가요? 그리고 다이어트 보조제를 먹었을 경우 부작용은 없나요?